Rando – Liste de matériel Le Faou – Douarnenez (Tréboul) sur GR34 en 7 jours
Voici la liste de matériel apporté lors de la randonnée Le Faou – Douarnenez (Tréboul) sur GR34 en 7 jours.
Il s’agit d’une liste pour une randonnée dans laquelle je ne savais pas trop où et comment me ravitailler puisque c’est ma première randonnée hors montagne et lieux isolés.Le constat :
Pour les petits-déjeuners, café, thé, en-cas j’étais bien.
Pour ce qui est des déjeuners et dîners j’aurai pu m’alléger, une prévision à un ou deux jours maxi aurait été suffisant puisque l’on peut se ravitailler facilement en cours de parcours. La nourriture a fait une grosse différence.
Une batterie en moins aurait aussi été suffisant (230 g en moins)… et d’autres gains, lors de ma prochaine randonnée je serai plus léger avec le même confort, donc à suivre.
La liste
| Porté | ||||
| Portage | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| Sac-à-dos 55L + 10 Mc Kinley | 1 | 1750 | 1750 | |
| 1700 | ||||
| Abri | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| Tente 1P | 1 | 909 | 909 | |
| 909 | ||||
| Couchage | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| Duvet | 1 | 690 | 690 | |
| Matelas | 1 | 530 | 530 | |
| Sac à viande | 1 | 160 | 160 | |
| 1380 | ||||
| Vêtements | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| Polaire | 1 | 318 | 318 | |
| Poncho | 1 | 248 | 248 | |
| Tee-shirt | 1 | 144 | 144 | |
| débardeur | 1 | 109 | 109 | |
| short rechange | 1 | 180 | 180 | |
| paire de claquettes | 1 | 150 | 150 | |
| Boxer | 2 | 50 | 100 | |
| Chaussettes | 3 | 40 | 120 | |
| 1369 | ||||
| Extra | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| Liseuse | 1 | 200 | 200 | |
| Cartes | 2 | 93 | 186 | |
| Pince à linge | 4 | 5 | 20 | |
| Frontale | 1 | 84 | 84 | |
| calepin 14X9 | 1 | 33 | 33 | |
| crayon | 1 | 5 | 5 | |
| Carte identité | 1 | 5 | 5 | |
| Billet train | 1 | 0 | 0 | |
| CB | 1 | 5 | 5 | |
| Carte Vitale | 1 | 5 | 5 | |
| Ficelle 7 mètres | Ficelle Serf-volant | 1 | 18 | 18 |
| 561 | ||||
| Cuisine | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| gamelles | Gamelle+fourchette+cuillère+réchaud+gaz | 1 | 342 | 342 |
| couteau | Laguiole55, tire bouchon pointeau | 1 | 92 | 92 |
| Gourdes | Gourdes 1L + housse support | 1 | 175 | 175 |
| 609 | ||||
| Hygiène | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| Trousse de toilette | savon,brosse à dents, chiffonnette, serviette (62X90), rasoir | 1 | 246 | 246 |
| papier toilette | rouleau entamé | 1 | 37 | 37 |
| 283 | ||||
| Électronique | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| Téléphone | S7 | 1 | 178 | 178 |
| electronique | Batteries (2), chargeur,câble | 2 | 579 | 1158 |
| Appareil photo Lumix | Panasonic Lumix DMC-TZ57 | 1 | 300 | 300 |
| 1636 | ||||
| Pharmacie | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| Pharmacie | Contient liste ci-dessous, jaune complété par mes soins | 1 | 230 | 230 |
| 1 | ||||
| Compresse non tissée 5X5cm | Protège plaie | 1 | ||
| Compresse 7,5X7,5cm | Protège blessure | 1 | ||
| Compresse oculaire | Protège œil | 1 | ||
| Lingette alcool | Nettoie la plaie | 4 | ||
| Pansement 72mmX19mm | Protège plaie | 10 | ||
| Pansement papillon | Protège plaie | 2 | ||
| Pansement articulation | Protège plaie | 2 | ||
| Pansement 56mmX19mm | Protège plaie | 4 | ||
| Pansement anti-ampoule | 3 petits et 3 grands | 6 | ||
| Ruban adhésif 1,25cmX5m | Fixe compresse | 1 | ||
| Paire de ciseaux 9cm | 1 | |||
| Pince à échardes | 1 | |||
| couverture survie 210cmX140cm | 1 | |||
| Pince à tiques | plastique | 1 | ||
| Anti vomitif | 0 | |||
| Anti diarrhée | 0 | |||
| Désinfectant d’eau | 1 | |||
| Anti inflammatoire | Lamaline pour mes problèmes de dos et/ou épaule | 6 | ||
| Ésoméprazole | Pour un cas de mes problèmes d’estomac | 6 | ||
| crème solaire 30 % | tube entamé | 1 | ||
| 230 | ||||
| Popote | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| Divers | ||||
| Café – Tisanes | 7 jours | 1 | 173 | 173 |
| Petit déjeuner | ||||
| Sachet petit-déjeuner | 6 jours | 1 | 534 | 534 |
| Déjeuner | ||||
| Pain-charcuterie-fromage | 4 jours | 1 | 1200 | 1200 |
| Dîner | ||||
| Repas | 5 jours | 1 | 479 | 479 |
| En-cas | ||||
| Barre céréales | 7 jours | 1 | 319 | 319 |
| Divers | 7 jours | 1 | 159 | 159 |
| Eau | 1L | 1 | 1000 | 1000 |
| 3864 | ||||
| Portage | 8727 | |||
| Nourriture | 3864 | |||
| Total portage | 12591 | |||
| si l’on compte le supplément sur soi… | ||||
| Sur soi | Détail | Q | P U gr | P T gr |
| Teeshirt – Manches longues | 1 | 190 | 190 | |
| Tee-shirt | 1 | 149 | 149 | |
| Coupe vent | 1 | 134 | 134 | |
| Boxer | 1 | 56 | 56 | |
| pantalon | Pantalon short | 1 | 338 | 338 |
| Paire Chaussettes | 1 | 34 | 34 | |
| Paire Chaussures | 1 | 1013 | 1013 | |
| Chapeau | 1 | 81 | 81 | |
| Lunette soleil | 1 | 27 | 27 | |
| Lunette de vue + étui | 1 | 137 | 137 | |
| Paire Bâtons de marche | 1 | 420 | 420 | |
| 2579 | ||||
| Poids Total | 15120 |
Le billet Liste de matériel Le Faou – Douarnenez (Tréboul) sur GR34 en 7 jours est apparu en premier sur le blog de Sima78.