juin 2024 – Sima78

Savoir bien s’hydrater en randonnée

652 mots, temps de lecture 3 minutes.

Savoir bien s’hydrater en randonnée

Je porte une importance particulière à l’hydratation. Au-delà de la randonnée, chaque fois que je ressens un souci, qu’il s’agisse d’une lombalgie, d’une douleur articulaire ou même d’un simple rhume, je me demande toujours : est-ce que je bois suffisamment ?

L’hydratation est d’une importance cruciale de toute activité physique, et cela est donc vrai pour la randonnée. Que vous soyez un randonneur novice ou expérimenté, savoir comment bien s’hydrater peut faire la différence entre une expérience agréable et des problèmes de santé potentiels. Voici un guide complet pour vous assurer de rester bien hydraté lors de vos randonnées.

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Renommer vos videos par lot en utilisant les metadonnees

556 mots, temps de lecture 3 minutes.

Pour renommer les fichiers MP4 par lot en utilisant les métadonnées

telles que la date et l’heure de création

J’ai écrit plusieurs articles exiv2 dont comment renommer vos photos par lot en utilisant les métadonnées Exif. Cela n’est pas transposable car exiv2 ne gère pas les métadonnées des fichiers vidéo MP4.

Alors comment faire ?
Je vois deux possibilités, il y en a certainement d’autres.

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S24E04 – Rando en Suisse Normande

2,469 mots, temps de lecture 13 minutes

Randonnée en Suisse Normande

De Clécy à Condé-sur-Noireau
3 Jours
Distance → 71,400 km
Niveau difficile.

Le niveau difficile ne nécessite pas de compétences ou d’expériences particulières. Un randonneur débutant en bonne condition physique peut réussir cette randonnée, alors qu’un randonneur expérimenté mais en moins bonne forme pourrait rencontrer des difficultés. Difficile signifie simplement qu’il y a beaucoup de dénivelé, mais cela ne rend pas la randonnée technique pour autant.

Introduction

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S24E03 – Rando – Normandie dans le Pays de Caux

1,272 mots, temps de lecture 7 minutes.

Une randonnée dans le Pays ou la Vallée de Caux, un petit coin de Normandie.

De la Normandie, je ne connaissais que le Cotentin, Dieppe, Trouville-sur-Mer, Deauville, Le Havre et Étretat… Ah oui, sans oublier le Mont Saint-Michel. Mais est-il vraiment normand ou breton ? C’est un sujet aussi délicat que le débat entre pain au chocolat et chocolatine.

Une randonnée inattendue. Elle m’a été proposée par Tom23. Nous ne nous connaissons pas vraiment, ayant seulement échangé quelques fois sur Mastodon. J’ai donc été enthousiaste à l’idée de cette expérience : partir en randonnée dans un lieu auquel je n’aurais pas pensé, à deux, sans nous connaître et sans me soucier du parcours. Bref, une première pour moi.

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