mercredi, février 19 2025

Trucs et astuces pour la randonnée itinérante

Je vous en avais parlé, je vous l’avais promis, voilà c’est enfin publié !

Les petits trucs et astuces pour s’alléger en randonnée sans trop perdre de confort.

– Ha enfin !!!… Tu vas nous apprendre plein de trucs et astuces !
– Pas forcément, j’en ai parfois déjà parlé dans d’autres articles.

Avant tout

Sachez que tous les conseils proviennent d’échanges avec d’autres randonneurs. Des astuces que l’on s’approprie, que l’on adapte à nos besoins, parfois l’on croit l'inventer avant de se rendre compte que d’autres font de même voir mieux. Il va y avoir une liste, non exhaustive, je ne les utilise pas toutes, mais je préciserai ce que j’applique régulièrement.

Le bivouac

Pour la tente, vous avez pu le voir dans mes billets, j’utilise une tente relativement légère qui se monte avec un bâton de marche. On la voit dans l’article Randonner en Normandie dans le Pays de Caux il s’agit d’une NightCat 1P.

Pour protéger le dessous de ma tente je pose au sol une couverture de survie réutilisable. Je ne suis pas convaincu de la supposée isolation qu’elle devrait apporter et ne couvre pas la surface ma tente. Tom23 utilise une feuille plastique très fine légère et solide, il s’agit d’un film utilisé pour les survitrages, j’envisage faire de même.

J’avais expliqué comment transformer un poncho en tard, pour un double usage. Il en existe dans le commerce adapté pour ce double usage il y en a même qui font tente, exemple ici on doit pouvoir trouver à d'autre prix, je ne suis pas sponsorisé..

Pour dormir, avoir un sac en soie (appelé aussi sac à viande) en plus du duvet permet de gagner quelques degrés lors des nuits un peu plus fraîches que prévu.

Réchaud, feu, vaisselle, rangement

Brûleur BRS 3000T, févr. 2025
Brûleur BRS 3000T

Pour mon réchaud j’utilise un brûleur BRS 3000T, c’est très léger (27gr), j’utilise également un coupe-vent pour le rendre légèrement plus performant et économiser un peu de gaz.

Couverts

Couverts - Cuillère et fourchette, févr. 2025
Couverts - Cuillère et fourchette

J’utilise soit ceux dont j’ai coupés les manches, soit ma cuillère/fourchette pliante.
Cela dit, si vous consommez de la nourriture lyophilisée, mieux vaut avoir une longue cuillère en titane pour pouvoir remuer dans le fond du sachet, les couverts coupés ou courts sont peu pratiques dans ce cas.

Vaisselle

Éponge, févr. 2025
Éponge

J’utilise un bout d’éponge découpée.

Feu

Allume-feu, févr. 2025
Allume-feu
Petite boîte d'allumettes, févr. 2025
Petite boîte d'allumettes
Briquet et adhésif, févr. 2025
Briquet et adhésif

Si j’ai bien un allume-feu par friction que j’ai déjà testé, histoire de m’amuser, je ne l’emmène pas en randonnée.
J’utilise un briquet sur lequel j’enroule environ 80 cm d’adhésif (résistant et qui se découpe à la main) pour réparer une déchirure sur ma tente, mon poncho, mon sac… Donc le briquet sert aussi de rouleau d’adhésif. j’emporte toujours une petite boite d’allumettes dans un sachet étanche si le briquet rend l’âme car il n’est pas neuf.

Rangement

Gamelle avec le nécessaire, févr. 2025
Gamelle avec le nécessaire
Gamelle dans sa housse, févr. 2025
Gamelle dans sa housse

Le tout, bien rangé, rentre dans ma gamelle en titane (550 ml).

Eau

Gourde filtrante, févr. 2025
Gourde filtrante

En plus de ma poche à eau qui se trouve dans mon sac je prends ma gourde filtrante, à côté il s’agit d’une grosse seringue pour nettoyer le filtre. Il existe d’autres gourdes filtrantes, si vous prenez une bonne marque elles sont toutes performantes.

Bouteille platique vide, févr. 2025
Bouteille vide
Bouchons, févr. 2025
Bouchons

Une bouteille vide
La bouteille et ses deux bouchons… Vide, elle peut être utile la nuit lorsqu’il pleut ou qu’il fait très froid à l’extérieur pour y faire pipi sans sortir de sa tente (prendre le bon bouchon sans trou pour la refermer), pour les femmes, pas certains que ce soit pratique. Bien la rincée et rempli d’eau avec le bouchon percé de plusieurs petits trous de 1,5 mm, elle sert de douchette.

Brossage des dents

Siwak - Brosse à dent - dentifrice, févr. 2025
Siwak - Brosse à dent - dentifrice

Vous avez le choix entre la brosse à dent, vous pouvez couper un peu le manche pour la rendre plus légère (là, elle est neuve et pas coupée) ou utiliser un bâton de siwak que vous pouvez aussi écourter (là pas besoin de dentifrice). Il existe des petites pastilles sèches de dentifrice comme sur la photo.
Personnellement, je n’utilise pas de dentifrice… Voyons plus bas !

Savon et shampoing

Savon et shampoing, févr. 2025
Savon et shampoing

J’utilise le savon pour me brosser les dents (je sais, ça a mauvais goût), pour me laver (corps et cheveux) pour me raser et pour laver mon linge. Mais si vous avez des cheveux longs et que vous tenez vraiment au shampoing, il en existe des secs comme à droite sur la photo. Je l’utilise chez-moi, sous la douche. Ma boite à savon est une boite à protège-dents.

Coquetterie

Miroir et parfum, févr. 2025
Miroir et parfum

Comme j’aime me raser j’utilise un miroir en aluminium poli (27 gr avec sa house) et un rasoir jetable que je réutilise le plus longtemps possible. Si vous souhaitez vous parfumer, plutôt sue de prendre un flacon, pensez aux échantillons c’est suffisant et beaucoup plus léger, il m’est arrivé d’en prendre lorsque je sais que je vais rester plus longtemps que la durée de ma randonnée comme lors de ma randonnée sur le GR34 où je suis resté quelques jours à Tréboul.

Gant de toilette et serviette

Serviette et gant_de_toillette, févr. 2025
Serviette et gant_de_toillette

Si j’ai bien un gant de toilette fabriqué depuis un bout de tissu microfibre, je ne l’ai pourtant jamais emporté. Ma serviette de bain/toilette est en microfibre 39X55, ça peut paraître petit, mais c’est suffisant, de couleur noire car ça sèche plus vite au soleil.

Autres astuces en vrac

  • Gel hydroalcoolique : Si vous avez fait pipi ou autre… ou même tenir vos bâtons de marche, mettre sa main dans le sachet à grignotage sans se laver un minimum, c’est limite, non ? Un petit coup de gel hydroalcoolique et c’est bon. Autre chose, lors de ma randonnée "Compostelle-2024 - Depuis Sagunto - 02", le jour 2 je me suis assis sur un rocher sous des pins, lorsque je me suis relevé, j’avais plein de résine sur les fesses. Le soir, impossible d’enlever la résine avec de l’eau et du savon… Un peu de gel hydroalcoolique sur un chiffon et c’est magique ! je suis reparti le lendemain avec un pantalon tout propre.
  • Quelques épingles à nourrice : Pour accrocher son linge sur le sac à dos pour le faire sécher tout en marchant (j’ai testé avec des pinces à linge, ça ne tient pas).
  • Étiquettes de vêtement : Elles sont de plus en plus longues et cousues en bouquets de plusieurs étiquettes, en les coupant, non seulement vos vêtements ne gratteront plus et vous aurez gagné des grammes.
  • Les "au cas où" : En dehors de votre trousse de secours, sifflet et "sac à viande", tous les autres objets que vous emporterez pour "au cas où" ont de grande chance de ne jamais vous servir, vous encombrer et vous ajouter du poids. Bref, n’emportez rien de "au cas où"!

Pour terminer

Cette liste n’est pas exhaustive, vous avez certainement vos propres trucs et astuces et ce qu’il faut retenir, est de ne pas s’encombrer inutilement, essayer d’avoir un multi-usage de chaque chose que vous emporterez (quand c’est possible). Un dicton de randonneurs : Le poids de ton sac est le miroir de tes peurs (ou craintes). on le trouve écrit avec quelques variantes.

N’hésitez pas à commenter l’article ou partager vos propres trucs et astuces, ou des variantes de celles citées.

Le billet "Trucs et astuces pour la randonnée itinérante" est apparu en premier sur le blog de Sima78.

mercredi, février 12 2025

Rando - Avantages et inconvénients des bâtons de randonnée

Rando – Avantages et inconvénients des bâtons de marche en randonnée.

Voilà un article qui somnolait dans mes brouillons depuis longtemps. Pour l’écrire, je me suis beaucoup documenté, le but étant de mettre en parallèle mes lectures et mon ressenti lié à ma propre expérience : comparer le scientifique à mon expérience. C’est donc très subjectif et chacun pourrait avoir une interprétation des lectures ainsi que des expériences différentes des miennes.

Revenons au vif du sujet. Je parle ici de randonnée et donc des bâtons qui vont avec, je ne parle pas de marche nordique, vous verrez qu’il y a aussi plein d’études sur le sujet. Je marche généralement avec des bâtons de marche.

On le voit, les bâtons de marche sont de plus en plus populaires et leurs bienfaits sont souvent vantés sur le web. Qu’en est-il réellement ? Sont-ils vraiment utiles ? Facilitent-ils la respiration ? Soulagent-ils les articulations et les muscles ? Je vais essayer de faire un tour d’horizon en parlant également de mon ressenti.

Avertissement

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mercredi, février 5 2025

Rando - Faites le tour des salons 2025

La rando c’est aussi les salons de la randonnée et de l’outdoor.

Les Salons 2025 pour la Randonnée et l’outdoor.

Lorsque l’on ne randonne pas, l’on est dans les préparatifs et rien de tel que de prendre le temps pour se rendre aux Salons de la Randonnée et de l’Outdoor.
C’est souvent une mine d’or pour découvrir des équipements, des innovations, avoir des conseils pratiques, s’équiper, trouver des destinations auxquelles on ne pensait pas, des organismes organisateurs, des associations…
C’est aussi l’occasion de faire des rencontres, de participer à des conférences et/ou débats, des ateliers, c’est ouvert à tout le monde, du randonneur confirmé à celui qui souhaite découvrir cette activité.

Aller dans un salon c’est ressortir très motivé et plein de projets.

À ma connaissance, il y en à trois !

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mercredi, janvier 29 2025

Humeur - Journée sans écran

Ces jours-ci je vois proliférer sur Mastodon le dièse : #JournéeSansEcran

Comment interpréter ce dièse, ou du moins, comment JE l'interprète?

Il s'agit d'une invitation à se déconnecter, faire une pause, face à l'overdose numérique qui rythme nos vies. D'une certaine façon, renouer avec les interactions humaines IRL (In Real Life / Dans la vie réelle) et avec l'instant présent c'est-à-dire avec soi-même. Échapper, le temps d'une journée, aux sollicitations des notifications. Ne plus faire face aux écrans.

Étonnement, je ne me sens pas concerné par ce dièse...

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Billets connexes

mercredi, janvier 22 2025

Littérature - La Femme de Ménage de Freida McFadden (Trilogie)

La Femme de Ménage de Freida McFadden, une trilogie à découvrir.

La Femme de Ménage, tome 1 (2023)
Elle connaît vos secrets. Découvrez les siens.

Traductrice : Karine Forestier
EAN : 9782290391174
Édition : J'ai lu (416 pages)

 

La Femme de Ménage, tome 2 (2024)
Les secrets de la femme de ménage.

Traductrice : Karine Forestier
EAN : 9782290391198
Édition : J'ai lu (416 pages)

 

 

La Femme de Ménage voit tout, tome 3 (2024)
Elle habite dans la maison d'à côté, Maintenant elle connaît tous vos secrets.

Traductrice : Karine Forestier
EAN : 9782824627571
Édition : City Edition (400 pages)

Continez la lecture de l'article pour tout savoir... ou presque!

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mercredi, janvier 15 2025

Les projets 2025 de Sima78

Un billet qui va dans la continuité, ou qui fait suite à l'article Bilan 2024.

Même si Alphonse Allais (dont j'adore l'humour) disait : "Il ne faut jamais faire de projets, surtout en ce qui concerne l'avenir.", je pars du principe que les projets font vivre et donnent espoir, même si tous n'aboutissent pas.

Je vais donc vous parler ici des projets, mois par mois, plutôt axés randonnée, et si je reste parfois très flou, c'est volontaire car souvent plusieurs projets se chevauchent et je n'aime pas trop divulguer non-plus par avance car les aléas de la vie nous réservent toujours des imprévue avec lesquels il faut s'adapter. et si je reste flou c'est également que pour l'instant rien n'est finalisé.

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mercredi, janvier 8 2025

Bilan 2024 et résolutions

Janvier, comme chaque année vient le moment de faire un bilan sur l’année écoulée.
Il s’agit d’un bilan plus étendu je vais tout de même essayer de ne pas trop m’éparpiller.

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mercredi, décembre 11 2024

Rando - Bien choisir son gaz et recycler sa bonbonne de gaz

Je préviens cet article va être plus court que prévu et je vous l’explique.

Le brouillon était pratiquement terminé, restait plus qu'à fignoler la mise en page, indexer certaine partie du texte, etc.

Pour préparer mon brouillon, je me suis bien documenté sur les différents mélanges de gaz, leurs usages, le recyclage de la bonbonne de gaz… Un long article !

- Mais que s’est-il passé Sima ?
- Rien de grave, passons à la suite.

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mercredi, décembre 4 2024

Rando - Sac de couchage - duvet ou synthétique

Mon comparatif entre sac de couchage en duvet vs sac de couchage synthétique

Bien choisir un sac de couchage est important lorsque l’on part en randonnée pour garantir un sommeil réparateur bien mérité. Je parlerais ici des sacs adaptés (3 saisons, printemps, été et automne).

Je parlerai de ma propre expérience qui vaut ce qu’elle vaut.

Les vendeurs, mais aussi beaucoup sur les forums, réseaux sociaux vous diront qu’en randonnée légère le duvet est mieux que le synthétique (plus léger, plus compressible, plus chaud, avec quelques inconvénients).

Voyons tout ça de plus près !

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mercredi, novembre 27 2024

Rando - idée de cadeau Recto-Verso

Bientôt Noël, il est temps de penser aux cadeaux pour randonneuses et randonneurs.

Je ne vais pas vous faire une liste mais juste une proposition.

Pourquoi ce choix plutôt qu’un autre ?

Simplement il s’agit d’un cadeau que l’on m’a fait il y a deux ans, que j’en suis vraiment content et je l’utilise souvent pour me donner des idées, ou faire des choix de randonnées lorsque je vais dans une région.
Un cadeau que j’apprécie beaucoup.

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mercredi, novembre 20 2024

GnuPG Faut-il signer ou chiffrer ses mails

Suite au billet "GnuPG Renouveler sa clé de chiffrement" j’ai reçu un courriel me posant cette question :

Intéressant, mais je ne comprends rien à tout ça. Est-ce que tu peux nous expliquer à quoi ça sert, ça, et pourquoi tu le fais ? (:-)

Sachant de qui vient ce message, je soupçonne qu’il connaît déjà les réponses. Cela dit, c’est une belle opportunité d’y répondre de manière plus accessible et humaine, en évitant le jargon technique. Quoi que... je serais tout de même obliger d'employer quelques termes techniques. Désolé!

Il est vrai qu’à une époque, je communiquais en chiffré avec certaines personnes, notamment des participants aux Cafés Vie Privée. Aujourd’hui, j’ai perdu contact avec la plupart d’entre eux, et il est désormais assez rare que j’aie des échanges chiffrés. Alors…

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mercredi, novembre 13 2024

GnuPG Renouveler sa clé de chiffrement

Il était temps que je renouvelle ma clé de chiffrement, en effet je n’avais pas mis de date d’expiration et par procrastination dont je suis un spécialiste je reculais la date de cette tâche de jour en jour pour ne pas dire d’année en année. Ce week-end je m'y suis collé et c’est l’occasion de créer un billet pour blog.

Trouvant les interfaces graphiques limitées dans les options, j’ai utilisé la ligne commande bien plus riche.

Faut-il communiquer qu’en mode chiffré ou pas… ce sera le sujet d’un autre article !

Avant tout, qu’est-ce que GnuPG ?

GnuPG (GNU Privacy Guard) est un logiciel libre qui permet de chiffrer et de signer des données et des communications, rendant vos échanges privés et authentiques. Il utilise le chiffrement asymétrique : chaque utilisateur possède une clé publique (à partager pour recevoir des messages chiffrés) et une clé privée (à garder secrète pour déchiffrer les messages reçus et signer ses propres messages).

Bref :

  • Protéger vos emails et fichiers pour qu’ils ne soient lisibles que par le destinataire choisi.
  • Vérifier l'authenticité des messages ou fichiers reçus, confirmant qu’ils proviennent bien de la personne qui les a signés.

C’est un outil pour la confidentialité et la sécurité des communications numériques.

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mercredi, novembre 6 2024

Quand l’inspiration se fait désirer : l’art de ne pas avoir d’article

Parfois, la page reste blanche… Bon, ce n’est pas tout à fait, la preuve ici, l’art d’écrire un article pour dire qu’il n’y en a pas.

Ce n’est pas faute d’essayer pourtant, car j’ai des brouillons qui s’accumulent, et les sujets potentiels remplissent les notes… mais rien ne semble aboutir. C’est comme si l’inspiration jouait à cache-cache.

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mercredi, octobre 30 2024

Rando - Comment trouver les refuges et gîtes

Bien préparer une randonnée en itinérance, c’est savoir où s’abriter, repérer les refuges, gîtes et abris avant de partir.

Cet article est finalement une suite logique de "Comment trouver des toilettes ?".
Lorsque l’on prépare une randonnée en itinérance il est important de repérer préalablement les spots de bivouacs possibles, les points d’eau, parfois des douches (souvent en zone portuaire), toilettes en zone urbaine, les gîtes et cabanes.

Sur cet article je vais donc donner quelques pistes pour repérer préalablement les refuges (gîtes et cabane).

Une fois les refuges de votre parcours repérer, les précautions à prendre.

Sur cet article :

  • IGN
  • OpenStreetMap
  • OsmAnd
  • Topoguides
  • refuges.info
  • Conclusion
  • Précision

Où et comment trouver les refuges, gîtes et abris

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mercredi, octobre 23 2024

Rando - Comment trouver des toilettes

Il ne s’agit pas d’un comparatif d’applications, il y en a tant, et chacune avec ses avantages et inconvénients. Je vais donc vous parler de celle que j’utilise tout en partageant quelques astuces pour bien préparer une randonnée. Cela inclut comment repérer les toilettes publiques en ligne, notamment pour les applications qui ne les signalent pas.

En voilà une drôle de question Sima ? En randonnée la nature t’est offerte à tes besoins !

Soit ! J’avais d’ailleurs écrit lors d’un billet "Comportement respectueux de la nature en 8 points", sur le point 5 comment faire ses besoins dans la nature sans laisser de trace. Mais !… Il peut arriver que l’on passe par des zones urbaines, voire faire une randonnée urbaine, il y en a de magnifiques et que vous ayez une urgence. Pour un pipi, il y a une inégalité homme / femme… L’homme pourra se contenter d’un arbuste ou derrière un arbre.

Cela-dit, si vous faites vos besoins sur un espace public, vous pouvez être verbalisé, et oui, même pour un pipi. Et il n’y a pas toujours un bar ouvert où prendre un café pour utiliser les toilettes et dans ce genre de situation homme / femme, se retrouvent égaux face à cette nécessité vitale.

Cette idée d’article fait suite à une conversation avec une randonneuse qui me disait que sur l’application qu’elle utilisait les toilettes publiques n’étaient pas indiquées… Moi-même, je ne m’étais pas penché sur celle que j’utilisais pour savoir si elle les répertoriait. Entre-temps, c’est chose faite !

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mercredi, octobre 16 2024

Littérature - Eldorado de Laurent Gaudé

eldorado.jpg, sept. 2024

Eldorado : l’exil, la quête de survie, et le désir d’une vie meilleure.

ISBN : 978-2-7427-6261-3
224 pages
Édition : Actes Sud

Le livre est sorti en 2006 aux éditions Actes Sud. C’est la réédition que mon libraire m’a fait découvrir. Achetez vos livres en librairie plutôt que sur le web, ils sont au même prix et vous bénéficiez de bons conseils.

Laurent Gaudé, avec Eldorado, parvient à tisser un récit d’une humanité profonde et émouvante, touchant à des questions aussi universelles qu’actuelles : l’exil, la quête de survie, et le désir d’une vie meilleure. À travers les histoires croisées de migrants en quête d’une vie meilleure et d’un capitaine de la marine italienne en pleine crise existentielle, Laurent Gaudé explore des problématiques actuelles tout en mettant en lumière la complexité des émotions liées à l’exil.

Ce roman est à la fois une réflexion sociale et un voyage intime, marqué par une écriture à la fois sobre et poétique.

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mercredi, octobre 9 2024

Rando - A-t-on le droit de faire du feu en randonnée

Lors de bivouacs a-t-on le droit en France de faire du feu ?

La réglementation concernant les feux de camp lors de bivouacs en France varie en fonction des régions et des périodes de l’année.

Avant d’aborder les aspects législatifs, je vais d’abord partager mon avis sur le sujet, expliquer ce qu’est un feu, les risques qu’il présente, et fournir quelques exemples.

Dans le billet précédent "Rando – Peut-on faire feu de tout bois ?", j’ai abordé les risques d’intoxication et les risques d’incendie dus à la production variable d’escarbilles et de flammèches par différents végétaux. Les risques ne se limitent pas à ces facteurs !

Mon avis sur le sujet

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mercredi, octobre 2 2024

Rando - Peut-on faire feu de tout bois ?

Peut-on faire feu de tout bois ?

L’expression signifie : Employer tous les moyens pour parvenir à quelque chose.

Ici, nous allons la prendre au pied de la lettre, c’est-à-dire : peut-on fabriquer un feu avec n’importe quelle plante ?

Avant tout sachez qu’en France, la législation concernant le droit de faire un feu dans la nature est assez stricte en raison des risques d'incendie et de protection de l'environnement. Ce sera le sujet d’un autre billet.

Bien entendu, pour vos barbecues, poêlés et autres feux évitez de le faire du bois de palette ou de cagettes qui contiennent insecticides, fongicides et tout un tas de produits chimiques.

Pour faire écho à l’article précédent "Plantes Dangereuses à Éviter : Guide pour les Randonneurs et Promeneurs", il est important de noter qu’il existe plusieurs plantes dangereuses qu’il ne faut pas brûler en raison des substances toxiques qu’elles contiennent. Ces substances peuvent se volatiliser dans l’air lors de la combustion, représentant un risque pour la santé.

Voici quelques exemples de plantes à ne pas brûler :

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mercredi, septembre 25 2024

Rando – Plantes à éviter

Plantes Dangereuses à Éviter : Guide pour les Randonneurs et Promeneurs

Lorsque l’on est randonneur ou simple promeneur, on aime la nature et ses plantes. Pourtant, certaines plantes peuvent représenter un danger et doivent être évitées, non seulement pour la sécurité des individus mais aussi, lorsqu’elle est invasive, pour la préservation des écosystèmes locaux. Il ne faut pas toucher, consommer, ou manipuler certaines d’entre elles, et certaines espèces invasives doivent même être signalées aux autorités locales pour leur destruction.

Voici une liste de ces plantes dangereuses dont certaines invasives que l’on trouve en France, avec leurs effets potentiels. Vous trouverez également des liens vers Wikipédia pour plus d’informations détaillées.

Liste des plantes dangereuses.

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mercredi, septembre 18 2024

Rando - Ne publiez pas vos spots de bivouacs

Ne publiez pas vos spots de bivouacs sur les réseaux sociaux.

Je le sais que trop bien, publier nos spots de bivouac sur les réseaux sociaux permet de partager des lieux incroyables avec la communauté, d’inspirer d’autres personnes et de favoriser l’échange de bons plans. Cela aide aussi à documenter nos voyages, à garder des souvenirs et à susciter l’engagement en partageant des expériences uniques.

Et pourtant, ce n’est pas une bonne idée !

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