Sima78

L’aventure commence ici !

Copié/collé de l’actu reçu de la FFRandonnée que je vous transmets.

La FFRandonnée et son comité d’Île-de-France vous donnent rendez-vous au cœur de Paris, à l’occasion de deux salons incontournables dédiés à la nature, à l’évasion… et bien sûr à la randonnée.

Octobre Rose 2025 : Le CDRP78 et l’ADAL unissent leurs pas pour la lutte contre le cancer du sein

En association avec le club de l'ADAL le CDRP78 est heureux de participer à cette noble cause.

Octobre Rose est une campagne annuelle mondiale de communication, destinée à sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein.

Tous les fonds récoltés pendant ces journées seront intégralement reversés à la Ligue Contre le Cancer.

Mercredi 1 octobre : 

Salon intercommunal de la Santé, Prévention et Innovation, organisé par l'Institut de Promotion de la Santé de SQY.
Gratuit ouvert à tous de 10h à 18h au Pavillon Waldeck Rousseau, rue Jacques Ange Gabriel à Guyancourt (parking possible). 
Vous y trouverez des stands et des animations passionnantes tout au long de la journée.
Programme complet : https://www.saint-quentin-en-yvelines.fr/vivre-ici/sport-sante/ips/

J’avais déjà écrit un article sur les questions qui dérangent comme "Tu fais combien de kilomètres par jour ?", "Tu marches à quelle vitesse ?", "Tu marches combien d’heures par jour ?", etc. Cela est relaté dans l’article "Rando - Tu fais combien de km par jour ?".

Il y a aussi les questions liées à la peur : "Tu n’as pas peur qu’on t’attaque ?", "Tu n’as pas peur des bêtes ?". Ces dernières m’amusent et j’en avais aussi parlé dans "Rando - Le bivouac, peur et appréhension".

Par contre, il y a une question qui m’agace et qu’on m’a posée dernièrement, et ce n’est pas la première fois…

- Sima, as-tu fait tel GR ?

En fait, tout dépend de qui vient la question. Si elle est posée par un autre randonneur, ça ne me dérange pas, car soit il souhaite faire tel GR et si je l’ai fait, c’est certainement pour avoir mon retour d’expérience. Ou il l’a fait et souhaite me faire part de son retour d’expérience. Bref, entre randonneurs, on parle randonnée, matériel, sentiers et GR…  C’est tout à fait normal !

- Bah alors Sima, c’est quoi qui te dérange ?
- Lorsque celui qui la pose n’a jamais randonné !
- Et pourquoi Sima ?

Rando – Avantages et inconvénients des bâtons de marche en randonnée.

Voilà un article qui somnolait dans mes brouillons depuis longtemps. Pour l’écrire, je me suis beaucoup documenté, le but étant de mettre en parallèle mes lectures et mon ressenti lié à ma propre expérience : comparer le scientifique à mon expérience. C’est donc très subjectif et chacun pourrait avoir une interprétation des lectures ainsi que des expériences différentes des miennes.

Revenons au vif du sujet. Je parle ici de randonnée et donc des bâtons qui vont avec, je ne parle pas de marche nordique, vous verrez qu’il y a aussi plein d’études sur le sujet. Je marche généralement avec des bâtons de marche.

On le voit, les bâtons de marche sont de plus en plus populaires et leurs bienfaits sont souvent vantés sur le web. Qu’en est-il réellement ? Sont-ils vraiment utiles ? Facilitent-ils la respiration ? Soulagent-ils les articulations et les muscles ? Je vais essayer de faire un tour d’horizon en parlant également de mon ressenti.

Avertissement

Un billet qui va dans la continuité, ou qui fait suite à l'article Bilan 2024.

Même si Alphonse Allais (dont j'adore l'humour) disait : "Il ne faut jamais faire de projets, surtout en ce qui concerne l'avenir.", je pars du principe que les projets font vivre et donnent espoir, même si tous n'aboutissent pas.

Je vais donc vous parler ici des projets, mois par mois, plutôt axés randonnée, et si je reste parfois très flou, c'est volontaire car souvent plusieurs projets se chevauchent et je n'aime pas trop divulguer non-plus par avance car les aléas de la vie nous réservent toujours des imprévue avec lesquels il faut s'adapter. et si je reste flou c'est également que pour l'instant rien n'est finalisé.

Incivilités : les randonneurs, promeneurs sont-ils responsables ?

Lors de ma randonnée dans le Jura, "le tour des 7 lacs et des 7 cascades en trois jours", le dernier jour, je me suis retrouvé face à un sentier fermé, marqué par d’innombrables panneaux "Interdiction d’entrer" et "Propriété privée", ainsi qu’une chaîne rouge et blanche bloquant tout passage. On peut supposer que cette décision du propriétaire est probablement due à des comportements inappropriés de certains promeneurs.

Vous aurez remarqué que je n’utilise pas le terme "randonneur" mais plutôt "promeneur", car ce dernier est plus global.

"L'homme jeune marche plus vite que l'ancien. Mais l'ancien connait la route." Proverbe Africain.

Questions souvent posées aux randonneurs

Lorsque l’on me voit avec mon sac-à-dos ou que je dis que je fais de la randonnée, les questions qui reviennent souvent sont :

• Tu fais combien de kilomètres par jour ?
• Tu marches à quelle vitesse ?
• Tu marches combien d’heures par jour ?

Et je suis bien embarrassé pour y répondre.

Une autre question qui m’a été posée est : quelle différence entre une balade ou promenade et une randonnée à la demi-journée ?

Je vais tenter d’y répondre.

Fais-tu du bushcraft ? Viens sima78 on va faire du bushcraft, de la survie. Sima78, tu manges des plantes et des racines ?…

Ce billet découle d’un mail auquel j’ai répondu, mais il présente également des similitudes avec des discussions que j’ai eues à deux reprises avec Thomas (nous l’appellerons ainsi). Thomas exprime le désir de faire des sorties sur plusieurs jours en ma compagnie. De plus, ces échanges peuvent être mis en relation avec certaines questions qui me sont posées de manière naïve par des personnes qui apprennent que je pratique la randonnée.